Manfaat olahraga panahan

Alhamdulillah olahraga yang disunahkan sudah banyak peminatnya .Pada saat ini orang berbondong-bondong untuk mengikuti olahraga panahan, selain olahraga sunah panahan juga sangat bermanfaat bagi kita. Beberapa manfaat panahan diantaranya :

1.Membangun kesabaran

Ketika pemanah terburu-buru melemparkan anak panah maka ia akan gagal menembak titik merah di pusat papan sasaran, biasakan menarik nafas perlahan,mengendurkan ketegangan,rileks lalu lemparkan anak panah.Jangan terburu-buru melepaskan tangan karena akan mempengaruhi arah target anda.

2.Meningkatkan Fokus

Bagi seorang pemanah ,berkonsentrasi menatap papan target adalah hal yang harus ia lakukan.Fokus terhadap lingkaran merah yang mempunyai nilai paling tinggi dan merupakan pencapaian yang terbaik bagi seorang pemanah.

3.Meningkatkan nilai sosial

Ketika kita berlatih panahan,tidak hanya kita yang beridiri membidik papan target .namun di samping kita juga ada orang lain yang sedang melakukan kegiatan yang sama,maka dari itu secara tidak langsung kita akan berkomuniaksi dengan mereka.

4.Mensingkronkan mata dan tagan

Olahraga panahan juga sangat baik untuk jasmani kita,mulai dari melatih otot tangan dan mata kita.Dimana mata akan dilatih untuk melihat jarak jauh fokus dan konsentrasi melihat satu titik pusat dipapan target,mata akan semakin tajam. Untuk otot tangan ,membiasakan menarik busur maka otot tangan akan terbentuk dan kuat.

5.Menambah keberanian

Memanah harus mempunyai keberanian yang tinggi,keberanian untuk mencoba .Mencoba menembak sasaran meskipun tidak tahu akan pas atau tidak,jika pemanah tidak mempunyai keberanian dia tidak akan mengetahui apakah dirinya memiliki kemampuan dalam hal memanah atau tidak.

6.Menambah kecerdasan

Karena panahan memfokuskan diri kita ,secara otomatis kita akan berfikir .Berfikir apakah akan tepat pada sasaran atau tidak. Dengan membiasakan berlatih panahan ,maka otak anda akan terbiasa berfikir dan menambah kecerdasan pada otak.

7.Melatih emosi

Ketika olahraga lain dituntut untuk cepat ,namun panahan malah sebaliknya. Memanah menuntut kita untuk berkonsentrasi dan sabar.Sebab jika terburu-buru maka seorang pemanah tidak akan tepat menembak sasaran.

8.Meningkatkan rasa percaya diri

Secara tidak langsung pemanah akan percaya diri ketika berada di lapangan ,karena pada saat memanah kita tidak tahu akan tepat sasaran atau tidak .Namun seorang pemanah haruslah percaya diri agar ia bisa menembak papan target dengan tepat. Beralih ke halaman www.alvosporta.com untuk melihat papan target